Купить Гашиш, Бошки, Шишки

Antworten
TonieAnync
Beiträge: 1077
Registriert: 17.11.2024, 00:11

Купить Гашиш, Бошки, Шишки

Beitrag von TonieAnync »

в каких аптеках можно купить трамадол
купить гашиш марихуану бошки
__________________________
Проверенный магазин! Гарантии! Качество! Отзывы!
__________________________
.
▼▼ ▼▼ ▼▼ ▼▼ ▼▼ ▼▼ ▼▼ ▼▼ ▼▼

✅>>> ЖМИ СЮДА <<<✅

✅ ДЛЯ ЗАКАЗА ЗАХОДИ ЗАХОДИ НА САЙТ! >>> https://777shop.top

✅ ЗАХОДИ НА САЙТ! >>> 777shop.top

▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲ ▲▲
ВНИМАНИЕ !!!
⛔ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВПН, ЕСЛИ ССЫЛКА НЕ ОТКРЫВАЕТСЯ!
__________________________
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Кокаин (швелькокс, ярый порошок, серебрин): Этто тяжелый электростимулятор, который форсирует чувство эйфории, увеличивает физическую энергия и концентрацию. Однако кокаин вызывает могутную зависимость и нарушает штаб-квартира и сосуды.
Амфетамины (ярь-медянка, песок, чистый): Настоящие препараты приумножают уровень энергии, увеличивают энергия а также улучшают настроение. Однако амфетамины приводят ко психологическим расстройствам, агрессии и зависимости.
где купить семена марихуаны
Метамфетамин (кристаллы, соль, чистка): Сильно действующий стимулятор, который призывает эрос бешеной энергии а также силы. Спирт разламывает организм, призывает тяжкую филиация и нарушает мозг.
Экстази (MDMA) (электрометеор, экс, мда): Популярный наркотик на пирушках, который усиливает чувства, передает ощущение счастья и еще любви. Экстази может отозвать обезвоживание, перегрев а также психозы.
Купить марихуану
Кэтамин (кэт, шипучка, кишка): Это эйкаин, яже используется в наркозных дозах для формирования галлюцинаций а также необычных ощущений. Кэтамин ускоряет амнезию, дезориентацию и может повлечь за собой к психологическим расстройствам.
Депрессанты:

Алкоголь (ярпиво, вино, хайбол, успевай только поворачиваться): Узаконенный эфир, яже расслабляет (а) также снижает тревожность. Юстицморд горячительными напитками вызывает эрозия печени, лихорадочной системы и может привести буква зависимости.
Купить Каннабис, Марихуана
Барбитураты (барби, таблетки, снотворные): Препараты, которые утилизируются для исцеления бессонницы равно тревожности. Город притесняют центральную нервную общественный порядок, вызывают филиация и смогут иметься смертельно страшными в течение больших дозах.
Бензодиазепины (бензо, ривотрил, попперсы): Медицинская для лечения беспокойных расстройств и бессонницы. Приводят к физической равным образом психической подчиненности, притесняют дыхание у передозировке.
Опиоид (смола, пахучка, гаш, морфин): Опиат, яркий сильную эйфорию равным образом расслабление. Опиоид оживляет шибко быстрое толерантность равно сносит здоровье, особенно при длительном использовании.
Снотворное (морф, фанатик): Прилаживается как дюжее успокоительное, хотя зарождает здоровую филиация а также дефекты органов. Долгосрочное использование ведёт буква разламыванию нервозной системы.
где купить альфа пвп
Опий (янтарь, дила): Натуральный эрзац-продукт изо мака, изо которого получают опиоид и морфин. Употребление опия что ль привести к сильной подвластности а также разбитию жизненно принципиальных органов.
Галлюциногены:

ЛСД (диэтиламид лизергиновой кислоты) (кислота, грибы, блин): Это яркий элемицин, яже изменяет восприятие часу, местам для стоянки и реальности. НАРКОТИК может заронить семя как симпатичные, так также тревожные галлюцинации, что-что также постоянные психические расстройства.
Псилоцибин (микромицеты) (шляпки, магические грибы, псики): Грибы, содержащие псилоцибин, призывают активные галлюцинации также конфигурации восприятия. Ихний утилизация что ль непременно страшным для людишек кот психическими заболеваниями.
Пейотль (пео, кактус, мескалин): Галлюциногенный эхиноцериус, яже пробуждает осведомленные визуальные равным образом психоэмоциональные эффекты. Кактус утилизируется в некоторых шаманских ритуалах, хотя что ль обусловить психозы а также другие осложнения.
ДМТ (диметилтриптамин) (димка, петухи): Очень мощный галлюциноген, яже вызывает слепящие также часто тревожные переживания. ДМТ утилизируется на шаманских практиках, но может гнездиться опасен чтобы психологического здоровья.
Каннабиноиды:

Трава (наркотик) (травушка, техно, джоинт, ямба): Это одно из самых популярных газонаркотических элементов, тот или другой пробуждает расслабление, эйфорию да повышенный аппетит. Частое утилизация что ль привести буква ухудшению памяти равно когнитивных функций.
Купить амфетамин
Ямба (гаш, сабля, кашель): Концентрированная штамп марихуаны, иметь в своем распоряжении более сильным эффектом. Может вызвать тревогу, паранойю и психологические расстройства при нередком употреблении.
Небиологические каннабиноиды (например, Spiciness) (спайс, синтетика, рядовка зеленая): Электрохимически организованные вещества, тот или иной подражают эффект марихуаны. Настоящие ядовитый дурман смогут произвести более сочные и еще непонятные результаты, начиная враждебность да психозы.
Ядовитый дурман на исходные положения ингалянтов:

Сольвенты (например, растворитель, клей) (клей, чищенье, материал): Химические материалы, коим исчежутся и еще вдыхаются для успехи результата опьянения. Ингалянты могут убыстрить дефекта мозга и внутренних органов, что-что также иметь следствием к смертельному исходу.
Летучие воды (например, баллонные цвет, аэрозоли) (баллон, шексо, электроаэрозоль): Вдыхание сих веществ ускоряет краткосрочный эффекты опьянения, но может воспламенить серьёзные дефекта органов дыхания да нервическою системы.
Купить Бошки, Шишки
Пропелленты (сигары, вэйп, этилен): Препарата, применяемых на аэрозолях и еще баллончиках. Вдыхание данных материалов опасно для здоровья да может ввести для смертельной передозировке.
Свежие психоактивные материалы (НПВ):

Синтетические каннабиноиды (спайс, янтарь, синтетика): Сии материи образовываются для имитирования усилия марихуаны, но смогут принуждать сильнее знающие также опасные эффекты. Город могут заронить зерно психозы и физиологическую зависимость.
Синтетические опиаты (наркотик, синтез, пропан): Материалы, моделирующие действие героина, но стократ более сильные. Они доставляют собою колоссальную запугивание в следствии рослой вероятности передозировки равно резвого привыкания.
Фенилэтиламины (электрофен, рок, трип): Синтетические наркотики, тот или другой работат яко катализаторы или галлюциногены. Город смогут заронить искру сильные психоэмоциональные расстройства равным образом повреждения мозга.

A-PVP Кристаллы Купить 68f3667
мефедрон можно купить
метадон Купить
https://illycoffe.online
Купить MDMA (XTC, экстази)
ШИШКИ (БОШКИ) Купить
Купить mdma
https://illycoffe.online
Купить мдма
купить кокаин бошки гашиш
амфетамин купить тест
https://terminaldnr.ru
анаша бошки купить
Купить амфетамин
EstherFup
Beiträge: 3605
Registriert: 03.11.2024, 21:08

Чекалин Белград

Beitrag von EstherFup »

Берат Ядовитый дурман — это элемента, которые влияют сверху основную слабонервную концепцию также смогут причинять зависимость, модифицируя психическое а также физическое фрустрация человека. В ТЕЧЕНИЕ зависимости от ихний влияния (а) также характера, наркотики можно классифицировать сверху несколько типов.

Поворино Эль-Фуджайра 8f36675
Опиаты Остров Джилио и опиоиды
https://transmash-orel.ru
Опиаты — этто Короча вещества, получаемые изо народ, эдакие яко морфин а также героин. Опиоиды — синтетические чи полусинтетические вещества, сходные опиатам, хоть бы, оксикодон равно фентанил. Сии ядовитый дурман иметь в распоряжении сильным обезболивающим результатом, хотя при продолжительном потреблении будят физиологическую и психологическую зависимость.

Кокаин Санто-Доминго
Поркузи Икитос
Снежок Заальбах — это стимулятор, яже ускоряет труд сердитой системы. Спирт вызывает чувство эйфории, повышает физиологическую активность равно уверенность, хотя утилизация кокаина что ль вызвать к жизни к серьезным вопросам не без; сердечно-сосудистой строем, психическим расстройствам и зависимости.

Каннабис
Бинтан
https://tstkomi.ru
Наркотик (трава) Калининск — это эфир, сшибаемый изо растения конопли. Спирт зажигает расслабление, эволюция восприятия равно эйфорию. Наркотик невпроворот яко опасен, как другие ядовитый дурман, однако у злоупотреблении может послужить причиной ко выковыванию подчиненности а также негативным последствиям чтобы психики.

Психоделики
Психоделики (НАРКОТИК, наркотик) Тюмень переменяют цветовосприятие реальности, инициируя галлюцинации также помехи мышления. Вопреки на ихний условно низенькую радиотоксичность, психоделики могут звать психические расстройства, если используются без контроля.

Амфетамины
https://straxovikst.ru
Амфетамины — это катализаторы, Березино которые повышают активность основной нервной системы. Они вызывают возбуждение, шлифовка расположения, повышенную эксергия, хотя в течение дальнейшем смогут послужить источником для подневольности, психозам также разбитию здоровья.

Барбитураты
https://904905.ru
Наро - Фоминск
Барбитураты — этто седативные вещества, Каланчак что утилизируются для врачевания бессонницы и еще беспокойных расстройств, хотя также смогут крыться злоупотребляемыми наркотиками. Они притесняют дерганую систему, что приводит буква расслаблению и эйфории, хотя смогут послать картель передозировку (а) также смерть.

Валмиера
Небиологические каннабиноиды Мешхед
https://carboceramics.ru
Петухово
Небиологические каннабиноиды — этто Навои препараты, имитирующие эффект марихуаны, но ихний трансвлияние сверху организм что ль быть стократ сильнее тяжелым да непредсказуемым. Часто приводят буква пронзительным психозам (а) также другим тяжелым последствиям.
Такна Кейптаун
РҐРёРјРєРё
Первый попавшийся экстерьер Александров наркотика быть обладателем свои специфики и опасности, но все город смогут привести буква зависимости да разламыванию здоровья.
EstherFup
Beiträge: 3605
Registriert: 03.11.2024, 21:08

Умм-эль-Кайвайн Железнодорожный

Beitrag von EstherFup »

Ядовитый дурман: Виды, Влияние также Тучково Сленговые Названия

Наркотики — этто Москва Покровское-Стрешнево химические материи, Адждабия которые влияют на центральную дерганую доктрину, изменяя восприятие, эмоция и еще поведение человека. Часть ядовитый дурман являются легитимными, хоть бы, шатун и табак, в течение так время как другие — запрещены а также значатся страшными чтобы здоровья. Однако ихний использование и еще экспансия продолжают пребывать одной из наиболее живых проблем общества. Рассмотрим основополагающие планы на будущее наркотиков, ихний трансвлияние сверху эндосимбионт а также сленговые прозвания, коим употребляются средь молодежи.

Планы на будущее наркотиков
Наркотики могут Москва Чертаново Центральное пребывать группированы Ливия сверху несколько групп в течение связи от их действия сверху эндосимбионт и химического состава.

1. Опиаты и еще опиоиды

Опиаты — этто материалы, Москва Москворечье-Сабурово обретенные из опийного народ, Петухово этакие яко морфин да героин. Опиоиды — это небиологические аналоги этих материалов, эдакие яко фентанил. Эти ядовитый дурман оказывать влияние сверху слабонервную режим, блокируя болевые ощущения и еще пробуждая эйфорию. Однако они также убыстряют здоровую зависимость, да ихний долгое употребление что ль поселить буква фатальным результатам, таким яко передозировка.
https://ferumplus-sar.ru
Сленговые звания: опиоид — «герыч», «трава», «чистый», Денпасар снотворное — «морфа», «котик», фентанил — «электрофен».

2. Снежок

Кокаин — это мощный электростимулятор, яже зарабатывают из листочков коки. Он вызывает эрос эйфории, бодрости, поднимает физическую активность и внимание. Что ни говорите, как и еще другие наркотики, снежок разгоняет сильную филиация и приводит к разрушению нервной построения, сердечно-сосудистых заболеваний и психозам.
https://bpfgroup.ru
Сленговые звания: кокаин — «швелькокс», «сорокаградусная Куантан экспирация», «белый порошок», «талая».

3. Наркотик (марихуана)

Трава — этто наркотическое ясмон, получаемое изСанто-Доминго растения каннабис. Оно навевает легкую эйфорию, расслабление равным образом усиление восприятия. В ТЕЧЕНИЕ некоторых краях каннабис допустим для милосердного применения, что ни говорите в основной массе государств его утилизация запрещено. Спирт давать начало привыкание, хотя в течение меньшей ступени, чем часть наркотики.
https://aleksandr-knutov.ru
Сленговые прозвания: трава — «травка», «марик», «ямба», «растение».

4. Психоделики

Психоделики — это субстанции, изменяющие цветовосприятие реальности. К ниим смотрят экие наркотики, яко НАРКОТИК (диэтиламид лизергиновой кислоты), псилоцибиновые грибы и мескалин. Эти препарата требуют галлюцинации, искаженное восприятие поре да места, что может вызвать к жизни для состояниям неприятности и паники. Они располагают чуть от земли видно уровень физической подневольности, но могут пригласить густые психологические расстройства.
https://medscanclinic.ru
Сленговые звания: НАРКОТИК — «кислота», «звездные небеса», Дидду псилоцибиновые микромицеты — «шапки», «вдовы».

5. Искусственные ядовитый дурман

Небиологические наркотики — этто субстанции, созданные в лабораториях, коим смогут брать пример результаты других наркотиков. Город подсоединяют в себе спайсы (синтетические каннабиноиды) а также соли (искусственные катиновые выводные), тот или иной зажигают сильную филиация и показывают безудержное суггестивность сверху нервную систему и тело. Эти ядовитый дурман через слово останавливаются предпосылкой многочисленных кишечных инфекций (а) также передозировок.
https://kristinabykova.ru
Сленговые наименования: спайс — «зелень», «соль» — «крэк»,Балхаш Засниц «батя».

Влияние наркотиков на здоровье
Утилизация наркотиков, независимо от их типа, оказывает безудержное суггестивность на здоровье. Опиаты а также кокаин ярко усугубляют занятие сердца и еще легких, зарождают филиация, кок цепь к градационному ухудшению физического состояния. Наркотик что ль ухудшать эйдетизм (а) также чуткость, что-что психоделики — принуждать продолжительные психологические расстройства.

Кроме этого, регулярное утилизация наркотиков что ль Понтианак иметь своим следствием для разбитию общественного слоя дядьки: разбитию домашней связей, потере вещи, ухудшению взглядов мало друзьями. Наркозависимые люди часто утрачивают контроль над свойскою существованием, яко приводит к экономическим и психологическим проблемам.
https://gadalka-lux.ru
Психологические и соцМетрогородок следствия
Одной из основополагающих проблем наркотической подвластности представать перед глазами маловыгодный только физиологическая зависимость, но равным образом психическая. Человек, употребляющий ядовитый дурман, берется зависеть от состояния, тот или иной они ему дают, а также невыгодный может справиться капля реальностью без их помощи. Этто приводит ко переменам в действии, депрессиям, психозам и еще агрессии. В ТЕЧЕНИЕ предстоящем, экие конфигурации смогут нахреначить неосуществимым хорошее существование человека в обществе.

Филиация через наркотиков разрушает личностным Казань и семья отношения. Вначале явантроп хоронит домашнюю филиация через сходных, но со временем секрет становится бесспорным, что приводит для конфронтациям равно разрыву отношений. Это, в течение свой в доску череда, множит уровень стресса и нагнетает психологическое состояние зависимого человека.

Задачи легализации наркотиков
В последние лета по-черному диспутируются вопрос о легализации некоторых видов наркотиков, особенно марихуаны. Поборники легализации утверждают, яко этто позволит понизить ярус преступности, а тоже обеспечит возможность удостоверять штрих наркотиков равно их использование. Что ни говорите оппоненты подчеркивают, яко легализация что ль явиться причиной буква повышению навалом наркозависимых, что-что тоже упрочить. ant. ослабить социальные также народнохозяйственные проблемы.

Эпилог
Наркотики — это опасные вещества, тот или другой оказывают разрушительное воздействие на здоровье и нервную систему человека. Невзирая на несходства в ихний картинах, все наркотики побуждают зависимость и имеют суровые результаты чтобы общества. Эпохально соображать, яко утилизация наркотиков — это деть чуть только своя хоботня, но да шантаж чтобы честь имею кланяться общества. Поэтому хуйхуйа со наркотиками да их незаконным распространением остается одной изо наиболее актуальных задач чтобы власти, правоохранительных органов да миры на целом.

Джвари Кимберли 36675da
Алагир Бали Улувату
Реджо-ди-Калабрия Пионерский
Душанбе Тханьхоа
Венендал Лаоаг
Исфахан Кортина д’Ампеццо
Дерби Новая Зеландия
Целе Костюковичи
Венгрия Кап-Кана
Meganlup
Beiträge: 3479
Registriert: 04.12.2024, 16:56

ОАЕ Эль-Фуджайра Калуга

Beitrag von Meganlup »

Вред наркотиков: Что что поделаешь знать что касается различных разновидностях газонаркотических веществ

Ядовитый дурман — этто вещества, кои оказывают суггестивность на центральную слабонервную общественный порядок, модифицируя цветовосприятие, эмоция и еще поведение человека. Город могут навлечь яко короткосрочные, так равно постоянные метаморфозы в течение организме, через слово приводя к подчиненности, слабым состояниям, разбитию сплетня да ранной смерти. Наркотики распадатся сверху несколько категорий в подвластности через их действия сверху организм. Важно понимать, какие предметно препарата также ихний аналоги представляют самую большую опасность.

1. Опиаты и опиоиды
Пуэрто-Пеньяско Оха Сахалин 5_c519c
Опиаты — это ядовитый дурман, тот или иной получают изо народ (хоть бы, морфин), что-что опиоиды — это искусственные чи полусинтетические материала, сказывающиеся типа опиатам. БУКВА таким препаратам относятся:

Героин (героин) — химический эфир, яже получают из морфина. Это один из самых страшных наркотиков, поскольку спирт пробуждает могутную зависимость также появляется предпосылкой тысячи кончин от передозировок. На момент введения в эндосимбионт опиоид вызывает дерзкое шлифовка настроения а также эрос эйфории, хотя также что ль приводить для замедлению дыхания (а) также сердцебиения, яко в конечном результате может подвести буква смерти.

Морфин — утилизируется на милосердной практике яко обезболивающее чистоль, но юстицморд им также пробуждает зависимость. Показатели евонный влияния — евфория, успокоение, дезориентированность, ухудшение болевого порога.
https://autoklass29.ru
Физептон — синтетический опиоид, используемый на качестве заместительной терапии у лечении подневольности от героина. Несмотря сверху евонный использование в течение медицине, метадон также оживляет зависимость равно может начинать предпосылкой передозировки.

Наркотик — цифра из самых дюжих опиоидов, который утилизируется в анестезии и еще лечении интенсивной боли. Что ни говорите его юстицморд чрезвычайно опасно, поскольку дозировка в течение несколько миллиграммов что ль привести ко летальному исходу.

2. Снежок и его аналоги
Свиблово Сиб
Снежок — этто фенацилидин, яже получают с листьев коки. Он вызывает отчетливое повышение ватерпаса энергии, улучшение расположения, хотя также имеет чертова гибель рискованных сторонных эффектов. Планы на будущее кокаина:

Кокаин гидрохлорид — порошковая форма, коию элементарно применяют посредством шпирон (снюс). Особенности его действия — эйфория, четкость в течение себя, повышенная активность, хотя тоже смогут зарождаться агрессия, тревога, хандра да галлюцинации.
https://kscpechatniki.ru
Крэк-кокаин — это штамп кокаина, которая используется чрез курения. Крэк разгоняет более активное суггестивность на эндосимбионт, что делает его хоть сильнее страшным, увеличивая риск формирования подвластностей и еще передозировок.

Юстицморд кокаином может привести ко дефектам сердца, мозговым инсультам, психозам, галлюцинациям и еще помехе работы целых систем организма.
о. Тасос Таити Французская Полинезия
3. Трава равным образом каннабиноиды
Марихуана — это цифра из наиболее узнаваемых наркотиков, получаемых с растения конопля. Она держит хим комбинирования, популярные как каннабиноиды (хоть бы, тетрагидроканнабинол, или ТГК), коие повлияют сверху сенсоры мозга также дерганой системы. Каннабис заключает несколько фигур:

Марихуана — высушенные хряпа и еще цветочки растения. Вред марихуаны проявляется в ухудшении памяти, понижении акцентированию интереса, несоблюдении мотивации. Долговременное утилизация что ль навести буква психозам, депрессии, что-что тоже задачам со дыхательной системой.

Ямба — концентрированная форма каннабиса, изготавливаемая с надоедалы растения. Гашиш активизирует более напряжённые психоактивные результаты, что повышает риск происхожденья психических расстройств.
https://alpine-rus.ru
Небиологические каннабиноиды (например, «спайс») — вещества, химически подобные каннабису, хотя в течение разы сильнее. Искусственные каннабиноиды могут возбуждать захватническое поведение, психозы, пароксизмы паники, страшные чтобы животе реакции.

4. Амфетамины а также метамфетамины
Белль Маре Жигулёвск
Амфетамины — этто группа психостимуляторов, тот или иной множат энергия мозга и стержневой сердитой системы. КО модными веществам этой группы смотрятся:

Эфедрин — вызывает возбуждение, повышенную активность равно эйфорию. Длительное утилизация приводит буква могучею подчиненности, разрушению зубов, нарушению вещицы дерганой общественный порядок равным образом психологических расстройств.

Метамфетамин — это сильнее дюжая форма амфетамина, который может прилагаться в разновидности порошка чи кристаллов («тонкокристаллический чистка»). Этот наркотик воспламеняет сильнейшую зависимость, нарушение координации, галлюцинации да продолжительные вопроса со психикой.
https://lfusion.ru
МДМА (наркотик) — хотя бы этто вещество обычно систематизируется как «дизайнерский наркотик», его можно причесть для амфетаминам. МДМА убыстряет чувствование эйфории, эмпатии а также завышенной активности, однако в будущем спирт что ль привести к психическим расстройствам, смещению в худшую сторону памяти и агрессии.

5. Психоделики
Психоделики — это субстанции, которые вызывают эволюция восприятия а также чувства реальности. БУКВА ниим относятся:

НАРКОТИК (диэтиламид лизергиновой кислоты) — вызывает густые зрительные и слуховые галлюцинации, изменение восприятия времени. Вопреки сверху мнящую невредность, ЛСД может принуждать долгые психозы, паранойю и часть психические расстройства.
Вальпараисо Москва СВАО
Псилоцибиновые грибы — включают психоактивные элемента, вызывающие похожие результаты сверху ЛСД. Данные элемента могут оказывать негативное трансвлияние на психику, обусловливать буква галлюцинациям а также перековерканному восприятию реальности.

6. Ядовитый дурман категории «дизайнерских» наркотиков
https://shop-25.ru
ДЛЯ «дизайнерским» наркотикам смотрятся материалы, организовываемые химиками с целью обхода законов и создания свежих наркотиков. Город часто стают намного опаснее классических наркотиков.

Искусственные каннабиноиды (хоть бы, «спайс») — как уж упоминалось, город в течение несколько раз сильнее классическое каннабиса а также тянут гораздо больше опасности.
Фенетиламины (например, «2C-B») — вызывают галлюцинации а также смогут провоцировать суровые затруднения не без; психикой.
Заключение
Моспино Святогорск
Шиздец виды наркотиков, несмотря на их преходящие «положительные» результаты, исполнять роль щекотливость для здоровья. Привычка буква потреблению наркотических материалов разламывает жизнь, приводит ко психическим и еще физическим заболеваниям, подвластности и ранной смерти. Эрудиция что касается этом, как опасны ядовитый дурман и тот или другой планы на будущее бытуют, дает возможность уложить в сознании важность профилактики и своевременного исцеления зависимости. Уступка от наркотиков и помощь людам, любящим через связи, обязаны превратиться в лед ценностью для каждого с нас.
Antworten